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Regresso às aulas com Boa Vibe!Postado em 22/08/2010- CacoPostado em 20/08/2010
- Foram dias…Postado em 05/08/2010
- Regresso às aulas com Boa Vibe!Postado em 22/08/2010
Hipermercados abertos ao DomingoPostado em 22/07/2010
Dois anos de Boa VibePostado em 22/07/2010
02Nov2009
Cinco hábitos a mudar antes que seja tarde…
Todos nós queremos é uma vida longa e saudável certo? Mas para tal há que por as mãos à obra e fazer por isso! Estive ontem a pensar em alguns maus hábitos e os cinco piores que encontrei e mais fáceis de resolver foram: Perder horas de sono: há dezenas de estudos que comprovam que deveríamos dormir de 7 a 9 horas diariamente para que o nosso organismo consiga restabelecer
Continuar a lerLeave a Comment07Apr2009
Com o Verão a chegar…
A febre do emagrecimento volta a atacar e as pessoas têm sempre que arranjar uma maneira rapidíssima para emagrecer e perder o peso a mais do Inverno que tanto ajudou a combater o frio... Mas felizmente tenho aqui algo que resulte, o espaço de saúde do Boa Vibe estava praticamente às moscas e finalmente, decidi reanima-lo. Tenho aqui uma pequena lista, nada de muito profissional, com
Continuar a lerLeave a Comment01Aug2008
Chá verde
Tenho a certeza que toda a gente já ouviu dizer que o chá verde faz bem! Agora, o que muita boa gente não deve saber é, que benefícios é que o chá verde nos trás. E hoje como eu estou bem disposto, vou-vos contar alguns desses benefícios :P O chá verde faz com que o gasto de energia e a oxidação das gorduras aumente, assim consegue-se perder mais gordura
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