Todos nós queremos é uma vida longa e saudável certo? Mas para tal há que por as mãos à obra e fazer por isso!

Estive ontem a pensar em alguns maus hábitos e os cinco piores que encontrei e mais fáceis de resolver foram:

Perder horas de sono: há dezenas de estudos que comprovam que deveríamos dormir [...]

A febre do emagrecimento volta a atacar e as pessoas têm sempre que arranjar uma maneira rapidíssima para emagrecer e perder o peso a mais do Inverno que tanto ajudou a combater o frio…
Mas felizmente tenho aqui algo que resulte, o espaço de saúde do Boa Vibe estava praticamente às moscas e finalmente, decidi reanima-lo.
Tenho aqui [...]

 
 Tenho a certeza que toda a gente já ouviu dizer que o chá verde faz bem!
Agora, o que muita boa gente não deve saber é, que benefícios é que o chá verde nos trás.
E hoje como eu estou bem disposto, vou-vos contar alguns desses benefícios
O chá verde faz com que o gasto de [...]